✨ weniZAYTalk
Созависимые отношения
|
   |
| weniZAYTalk 💬 Общайся, спрашивай, делись — уютное сообщество ❤️ Любовь, отношения, чувства — всё, что волнует Созависимые отношения |
| Созависимые отношения |
Созависимость — это состояние, при котором возникает сильная поглощённость и эмоциональная зависимость от другого человека. В созависимых отношениях есть чёткое распределение ролей на жертву, агрессора и спасателя (треугольник Карпмана).
В таких отношениях, в отличие от по-настоящему близких, нет настоящего здорового союза двух людей. В них практически всегда есть слияние, которое не даёт возможности проявить ни одному из партнёров собственные чувства и потребности, выстроить личные границы. В созависимых отношениях нет свободы, зато есть страх, вина и пассивная или даже активная агрессия, манипуляции. Наиболее сложно приходится жертвам и спасателям. В этих ролях почти нет ответственности за себя, а партнёр воспринимается как сверхзначимый. Что же делать тем, кто оказался в созависимых отношениях? Прежде всего, возвращать самих себя, свою ценность, значимость, ответственность. Важно выработать устойчивость и стать самодостаточным. Гораздо легче выйти из подобных отношений с помощью психотерапии. Это самый эффективный способ восстановить гармоничные отношения, в первую очередь, с самим собой. 
|
| |||
| |||