Тема для обсуждения «Первый триместр»: токсикоз, постоянная усталость, гормональные качели и страхи «а всё ли в порядке» — как пережить первые 12 недель, когда о беременности знают немногие, а сил почти нет. Делимся, что помогало, и поддерживаем тех, кому сейчас особенно тяжело.
Первый триместр многие ждут с трепетом, а получают тошноту, сонливость и тревогу на каждом шагу. Это нормально: организм перестраивается, уровень гормонов растёт, а внешне ничего не видно — отсюда ощущение «я одна со своей беременностью». В теме обсуждаем, как справляться с токсикозом (от дробного питания до противорвотных по назначению врача), как жить с усталостью, когда работа и дела никуда не делись, и как не утонуть в страхах перед первым скринингом.С чего начать обсуждение:
— Что помогало вам при токсикозе, а что оказалось бесполезным?— Как вы справлялись с усталостью на работе?
— Как перестать гуглить симптомы и тревожиться?
— Когда вы рассказали о беременности близким?
the lost
