weniZAYTalk

Лучшее время для бега

  • Page 1 of 1
  • 1
Лучшее время для бега
Какое самое оптимальное время для бега?
Утречком встал умылся и побежал=)))
Я вот утречком встать и побежать могу только, когда на работу... Там некогда валяться и нежиться, нежели в выходной.
А вообще время суток для бега без ограничений)))
Утром - бодряк. Вечером - снятие напряжения. И другое время - чтобы организм не привыкал к одному только часу, и тело могло бежать в любой омент по команде "Марш бегом!" )))))))))
Самое лучшее время для бега, это вечер. Тогда нет напряжения для сердца.
Я утром бегал, сейчас вечерком shy
  • Page 1 of 1
  • 1
Search: