Тема для обсуждения «Дыхание и позы в родах»: какие техники дыхания реально помогают, в каких позах легче переносить схватки и что советуют делать в родзале. Делимся опытом.
Дыхание и позы — то, чему учат на курсах для беременных, но в реальных родах всё может пойти иначе. В теме обсуждаем, какие техники дыхания работают при схватках, какие позы облегчают боль и помогают продвижению малыша, и что делать, если всё забыли в нужный момент.С чего начать обсуждение:
— Какие техники дыхания вы использовали в родах?— В каких позах было легче переносить схватки?
— Что из курсов пригодилось на практике?
— Что бы вы посоветовали тем, кто готовится к родам?
the lost
