Тема для обсуждения «Триггеры после потери»: как справляться с болью, когда вокруг беременные, новорождённые и счастливые новости. Делимся опытом и ищем способы беречь себя.
После потери беременности мир вокруг может стать источником боли: соцсети с «полосатыми тестами», подруги с животами, новости о чужих родах. В теме обсуждаем, как справляться с этими триггерами — отписки, паузы в общении, честные разговоры, — и как не чувствовать вины за свою боль.С чего начать обсуждение:
— Что было для вас самым сильным триггером?— Как вы справлялись с болью от чужих новостей?
— Отписывались ли вы от кого-то в соцсетях?
— Что бы вы посоветовали тем, кто сейчас особенно уязвим?
the lost
